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Olá! O post de hoje traz um trecho do livro “O Homem que Veio da Sombra”, de Luiz Gonzaga Pinheiro. O autor nos mostra a definição de algumas palavras que estão sempre presentes na nossa rotina. São traduções de sentimentos importantes na vida de qualquer pessoa, que podemos chamar de O Vocabulário da Vida!

Vivemos numa sociedade em que todos têm medo da solidão e ninguém mais sabe ser feliz sozinho. As pessoas sentem necessidade de encontrar alguém para um relacionamento e, assim, compartilhar sentimentos e emoções. Eu me pergunto se essa dependência pelo outro é construtiva.

Antes de buscar ser feliz ao lado de alguém, devemos lutar para encontrar nossa felicidade interior. Quando passamos a pensar desse jeito, deixamos de agir passivamente em relação aos sentimentos.

O importante é saber que quando você é feliz, você tem algo a compartilhar. O famoso “é dando que se recebe”. Se for ao contrário, a única coisa que você terá para oferecer é a cobrança por algum tipo de emoção.

Antes de amar alguém, temos que nos amar.

Não seja dependente de ninguém. Lute para ser capaz de lidar com suas emoções, com os bons e maus momentos, sem necessitar dividir isso com os outros. Aprenda a gostar de você e a não “mendigar” atenção ou amor dos outros.  Sentimento não é esmola!

Existem algumas estratégias que podemos adotar para que nossa vida fique mais alegre e sem os pensamentos negativos que teimam em nos perseguir. Abaixo, há sete itens que devem ser praticados com frequência. Todos eles partem de dentro para fora.

Pense sempre de forma positiva. Toda vez que um pensamento negativo vier à sua mente, troque-o por outro! Para isso, é preciso muita disciplina mental. Você não adquire isso da noite para o dia, assim como um atleta, treine muito.

Não tenha medo de nada e nem de ninguém. O medo é uma das maiores causas de nossas perturbações interiores. Tenha fé em você mesmo. Sentir medo é acreditar que os outros são poderosos.

Não se queixe. Quando você reclama, tal qual um imã, você atrai para si toda a carga negativa de suas próprias palavras. A maioria das coisas que acabam dando errado começa a se materializar quando nos lamentamos.

Risque a palavra “culpa” do seu dicionário. Não se permita esta sensação, pois quando nos punimos, abrimos nossa mente para os sentimentos negativos. Ignore-os.

Não deixe que interferências externas tumultuem o seu cotidiano. Livre-se de fofocas, comentários maldosos e gente deprimida. Sintonize com gente positiva e alto astral.

Não se aborreça com facilidade e nem dê importância às pequenas coisas. Quando nos irritamos, envenenamos nosso corpo e nossa mente. Procure viver com serenidade e quando tiver vontade de explodir, conte até dez.

Viva o presente. O ansioso vive no futuro. O rancoroso, no passado. Aproveite o aqui e o agora. Nada se repete, tudo passa. Faça o seu dia valer a pena. Não perca tempo com melindres e preocupações.

Até a próxima!

Camilla Rua

Nossa vida e tudo que construímos ao longo dela são como castelos de areia. Leia e pare para pensar!

Num dia de verão, estava na praia, observando duas crianças brincando na areia.

Elas trabalhavam muito, construindo um castelo de areia, com torres, passarelas e passagens internas.

Quando estavam quase acabando, veio uma onda e destruiu tudo, reduzindo o castelo a um monte de areia e espuma.

Achei que as crianças cairiam no choro, depois de tanto esforço e cuidado, mas tive uma surpresa.

Em vez de chorar, correram para a praia, fugindo da água. Sorrindo, de mãos dadas e começaram a construir outro castelo.

Compreendi que havia recebido uma importante lição: gastamos muito tempo de nossas vidas construindo alguma coisa e, mais cedo ou mais tarde, uma onda poderá vir e destruir o que levamos tanto tempo para construir.

Mas, quando isso acontecer, somente aquele que tem as mãos de alguém para segurar, será capaz de dar uma reviravolta!

Tudo é feito de areia; só o que permanece é o nosso relacionamento com as outras pessoas.

Camilla Rua

Hoje eu quero indicar a leitura do livro “Campo de batalha da Mente”, de Joyce Meyer. A obra vai ajudar quem sofre com problemas como depressão, raiva, estresse, culpa, dúvida, entre outros.

Todos esses sentimentos podem ser superados se cada um souber reconhecer os pensamentos negativos que influenciam nossas vidas. A autora conta como venceu a batalha contra sua própria mente e ensina a superar o negativismo.

Espero que todos gostem!

Camilla Rua