Cansaço excessivo pode ser estafa Postado em: 11 de novembro de 2009
A estafa é um problema que pode ter origem emocional ou física e atinge muitas pessoas na sociedade. Se você se sente muito cansado, não tem ânimo para realizar as atividades do dia a dia, fica irritado com facilidade ou tem dores no corpo, pode ser que esteja com estafa.
A correria e o estresse do trabalho, da casa, dos filhos, juntamente com a má alimentação podem ocasionar o problema.
Hábitos simples como manter atividades de lazer ao menos uma vez na semana já ajudam a relaxar. Você pode separar algumas horas do seu sábado, por exemplo, para ir ao cinema, ouvir música, correr na praia etc.
Se você se interessou pelo assunto, recomendo que leia uma matéria publicada pelo MINHA VIDA com mais detalhes sobre a estafa. Veja os sintomas mais comuns, a diferença entre estafa e estresse e as formas de tratamento.
Seu mau humor passou da conta? Postado em: 2 de setembro de 2009
Todo mundo tem problemas e algumas vezes ficamos de mau humor por conta deles. Mas fique atento, pois mau humor em excesso atrapalha a sua vida e a de quem está ao seu redor também. Veja no site Minha Vida um teste para medir o nível do seu mau humor. É bem interessante. Eu já fiz e, felizmente, meu nível de irritação está normal. Faça e veja o seu resultado.
Até a próxima!
Camilla Rua
Ai, os problemas! Postado em: 19 de agosto de 2009
Todo mundo já teve um problema que parecia não ter solução. Pois é, esses males são inevitáveis e para lidar com eles é preciso ter sabedoria para não deixar o problema tomar conta da nossa vida. Achei no site Vai dar Certo algumas dicas para lidar com situações difíceis. Entre as recomendações está desabafar com amigos. Outra coisa que podemos fazer é tentar achar algo positivo, ou seja, faça a pergunta: o que tal problema me deu de ensinamento? Dessa maneira, a gente não fica só com resultados negativos. Afinal, é errando que se aprende.
Deficiente (Mario Quintana) Postado em: 17 de agosto de 2009
“Deficiente” é aquele que não consegue modificar sua vida, aceitando as imposições de outras pessoas ou da sociedade em que vive, sem ter consciência de que é dono do seu destino.
“Louco” é quem não procura ser feliz com o que possui.
“Cego” é aquele que não vê seu próximo morrer de frio, de fome, de miséria, e só tem olhos para seus míseros problemas e pequenas dores.
“Surdo” é aquele que não tem tempo de ouvir um desabafo de um amigo, ou o apelo de um irmão. Pois está sempre apressado para o trabalho e quer garantir seus tostões no fim do mês.
“Mudo” é aquele que não consegue falar o que sente e se esconde por trás da máscara da hipocrisia.
“Paralítico” é quem não consegue andar na direção daqueles que precisam de sua ajuda.
“Diabético” é quem não consegue ser doce.
“Anão” é quem não sabe deixar o amor crescer.
Mário Quintana foi muito sábio quando escreveu isso. Realmente é um equívoco pensar que as deficiências estão ligadas diretamente a problemas físicos. Como diz o texto, o verdadeiro cego é aquele que não vê o próximo e só pensa em si mesmo. Por isso, não feche os olhos para os problemas, nem se cale diante das situações. Ao contrário, sorria para a vida e desfrute de tudo com sabedoria e muito amor.
Boa semana a todos!
Camilla Rua
Nós somos o mundo Postado em: 24 de julho de 2009
Aumente o som e se deixe levar pela canção “We Are the World” (“Nós somos o mundo”, traduzindo para o português). Diante de tantos problemas e dificuldades, a solução para vivermos num mundo melhor é a união e a cooperação entre os povos.
Assista ao vídeo e veja a tradução da música.
Camilla Rua