Estratégias Mentais Postado em: 16 de setembro de 2009
Existem algumas estratégias que podemos adotar para que nossa vida fique mais alegre e sem os pensamentos negativos que teimam em nos perseguir. Abaixo, há sete itens que devem ser praticados com frequência. Todos eles partem de dentro para fora.
Pense sempre de forma positiva. Toda vez que um pensamento negativo vier à sua mente, troque-o por outro! Para isso, é preciso muita disciplina mental. Você não adquire isso da noite para o dia, assim como um atleta, treine muito.
Não tenha medo de nada e nem de ninguém. O medo é uma das maiores causas de nossas perturbações interiores. Tenha fé em você mesmo. Sentir medo é acreditar que os outros são poderosos.
Não se queixe. Quando você reclama, tal qual um imã, você atrai para si toda a carga negativa de suas próprias palavras. A maioria das coisas que acabam dando errado começa a se materializar quando nos lamentamos.
Risque a palavra “culpa” do seu dicionário. Não se permita esta sensação, pois quando nos punimos, abrimos nossa mente para os sentimentos negativos. Ignore-os.
Não deixe que interferências externas tumultuem o seu cotidiano. Livre-se de fofocas, comentários maldosos e gente deprimida. Sintonize com gente positiva e alto astral.
Não se aborreça com facilidade e nem dê importância às pequenas coisas. Quando nos irritamos, envenenamos nosso corpo e nossa mente. Procure viver com serenidade e quando tiver vontade de explodir, conte até dez.
Viva o presente. O ansioso vive no futuro. O rancoroso, no passado. Aproveite o aqui e o agora. Nada se repete, tudo passa. Faça o seu dia valer a pena. Não perca tempo com melindres e preocupações.
Até a próxima!
Camilla Rua
A decisão é sua! Postado em: 29 de julho de 2009
Somos livres para fazer escolhas. Tomamos decisões na vida pessoal, no ambiente de trabalho, na rua… Enfim, estamos sempre escolhendo um caminho a seguir. No post de hoje, trago uma reflexão sobre a escolha dos nossos pensamentos. Leia com atenção e veja se é mais vantajoso optar por sentimentos positivos ou negativos. Cada um escolhe o que é melhor para si.
“Hoje ainda será melhor do que ontem!
Este deve ser seu pensamento para todos os dias.
Acredite, confie em seus planos e a vida será cada vez melhor.
Os seus pensamentos irão determinar o tipo de vida que você vai ter.
Portanto, tenha pensamentos positivos, de esperança.
Confie!
Se você pensar que as coisas boas lhe acontecerão, isto se tornará realidade.
Afinal, nossos pensamentos são como ímã: se você pensar em coisas boas, só atrairá coisas boas.
Se você pensar em coisas ruins, elas virão…
A decisão é sua! ”
Autor: Louise Hay
Camilla Rua
Sejam bem-vindos Postado em: 3 de janeiro de 2009
Como o próprio nome sugere nosso blog irá tratar sobre assuntos ligados a auto-motivação, auto-ajuda e toda linha de pensamentos do gênero. Durante nossos posts será possível encontrar textos que poderão trazer conforto a um coração despedaçado.
Talvez eles te ajudem a tomar uma decisão que vem sendo adiada a alguns meses. Quem sabe alguns textos possam te ajudar a ser bem sucedido no trabalho ou nos negócios. Ou simplesmente eles podem lhe fazer sorrir mais. Seja qual for a categoria que melhor você se enquadre. Nossa preocupação é que esse blog de alguma forma lhe permita crescer pessoalmente. Com o decorrer do tempo, vamos trazer novidades, lançamentos da auto-ajuda, vários pensamentos discutidos e comentados e também, dicas práticas de como trazer para sua vida tudo que você sempre sonhou. Seja nos diversos aspectos de sua vida como : no amor, sucesso, reconhecimento, prosperidade ou simplesmente: Alegria de Viver.
Além dos livros, que são considerados uma das mídias preferidas para divulgação da auto-ajuda, serão também analisados filmes e músicas que trazem mensagens positivas e motivacionais. E não estamos falando apenas de filmes como O SEGREDO ou QUEM SOMOS NÓS, falamos de filmes como Kung-fu Panda. Uma animação para crianças que passa uma mensagem fantástica.
Torcemos para que todos os leitores comentem, critiquem e tirem suas dúvidas. Conhecimento é a única virtude de nossas vidas que quando se divide se multiplica. E esse é o nosso objetivo. Dividir para multiplicar e com isso, modificar o mundo ao nosso redor para algo muito além de nossas expectativas.
Podem acreditar e uma coisa: Nós nascemos para sermos felizes, nós viemos ao mundo para aproveitá-lo com toda a intensidade que ele tem a nos oferecer. Só precisamos saber buscá-la!