A autoconfiança pode ser sua melhor aliada no trabalho! Postado em: 10 de fevereiro de 2010
Duvidar de sua própria capacidade já é um problema (pessoal). Porém, quando se deixa isso transparecer no ambiente de trabalho é pior: seus colegas de trabalho (e superiores) provavelmente passarão a acreditar nisso. Sua credibilidade pode ficar comprometida, suas habilidades e qualidades ficarão escondidas e só o que irão esperar o pior de você.
Ninguém tem a obrigação de acreditar no seu potencial se você mesmo não acreditar. Para combater isso, é necessário o autoconhecimento. Dessa forma, as suas capacidades e limitações não serão segredos, permitindo-lhe ter plena noção do que se pode alcançar.
Para combater essa dúvida e se conhecer melhor, é necessário um longo caminho. Para iniciá-lo, recomendamos o artigo de Paulo Angelim, no Motivaonline, site da revista Motivação.
O caminho é árduo, mas os obstáculos podem ser superados. Só depende de você!
Até a próxima!
O melhor cartão de visitas é a sua imagem pessoal! Postado em: 15 de janeiro de 2010
Numa entrevista de emprego, ou mesmo no cotidiano do trabalho, é necessário impressionar. Afinal, estamos sempre sujeitos à opinião alheia (inclusive de chefes e superiores). Para conquistar resultados positivos nesse quesito, a boa aparência e o comportamento são vitais.
Numa lista, elaborada pela Revista Mais Negócios, pode-se conferir as principais ferramentas – que vão muito além de um terno bem alinhado e um corte de cabelo adequado – para se obter o sucesso.
Justificando essa preocupação, há a divulgação de uma pesquisa de Albert Mehrabian (PhD), dizendo que “após uma conversa, o que mais se destaca em uma pessoa é a sua aparência e as suas ações (55%). A maneira de se expressar vem em seguida (38%), e só depois é que aparece o conteúdo (7%)”. Pode-se concluir que a atenção a essas questões é, no mínimo, muito importante.
Para conferir mais, veja o artigo na íntegra.
Até a próxima!
Ai, os problemas! Postado em: 19 de agosto de 2009
Todo mundo já teve um problema que parecia não ter solução. Pois é, esses males são inevitáveis e para lidar com eles é preciso ter sabedoria para não deixar o problema tomar conta da nossa vida. Achei no site Vai dar Certo algumas dicas para lidar com situações difíceis. Entre as recomendações está desabafar com amigos. Outra coisa que podemos fazer é tentar achar algo positivo, ou seja, faça a pergunta: o que tal problema me deu de ensinamento? Dessa maneira, a gente não fica só com resultados negativos. Afinal, é errando que se aprende.
Não deixe a timidez te dominar Postado em: 19 de junho de 2009
A timidez ou fobia social atinge grande parte da população e pode estar ligada a fatores emocionais, fisiológicos, cognitivos ou comportamentais. A pessoa com fobia social geralmente sente muita vergonha, tristeza, é ansiosa, prefere ficar isolada.
Em alguns casos, a timidez pode chegar ao ponto de causar desmaios, tremedeira, secura na boca e aumento dos batimentos cardíacos.
Você já pensou o quanto ser tímido pode ser prejudicial para sua vida?
O portal CMC Comunicação e Comportamento publicou um artigo com dicas para vencer a timidez. As 11 dicas são:
1. Domine a ansiedade;
2. Enfrente situações temidas;
3. Olho no olho;
4. Aprenda a receber e fazer elogios;
5. Pare de esperar o pior;
6. Seja menos perfeccionista;
7. Aprenda a ser rejeitado;
8. Encontre seu próprio estilo;
9. Coloque a atenção no mundo externo;
10. Desidealize as pessoas que o inibem;
11. Procure ajuda profissional.
Confira a explicação de cada dica!
Camilla Rua