Sua saúde é a melhor motivação! Postado em janeiro 22nd, 2010
Tem dias que parece impossível sair da cama pra ir trabalhar ou até mesmo abrir os olhos. Isso é um sinal de que seu corpo e mente estão cansados. Talvez não por causa das atividades físicas, mas devido ao estresse que também consome muita energia. Se você não consegue repor essa energia, algo está errado.
Entre vários possíveis motivos, como má alimentação e problemas pessoais, o que afeta muita gente é a falta de sono (seja em qualidade e/ou quantidade). O site Efetividade.net fez uma lista com 10 dicas para você dormir melhor. Entre as possíveis soluções, encontramos a prática de atividades físicas, alimentação saudável e planejamento da rotina. Para tirar aquele peso das costas, SIGA AS INSTRUÇÕES.
Até a próxima!
janeiro 22nd, 2010 às 13:53
Olá amigos, parabéns pelo post, pois é fundamental estarmos com tudo alinhado para termos sucesso na vida, e a saúde vem em 1º lugar, pois quando estamos com saúde, ficamos mais bem humorados, mais dispostos a trabalhar, e mais MOTIVADO é claro!!!
Um grande abraço a todos.
Robson Vieira
MASTER – eCoopertec BH
http://www.pangyabrasil.com.br
janeiro 26th, 2010 às 4:21
É isso ai. Para começar o dia com bastante energia, basta uma boa noite bem dormida.
janeiro 26th, 2010 às 6:05
Parabéns pelo Post, excelentes dicas, saúde e tudo, desejo muito sucesso aos Cooperados.
Rodney Ribeiro
MASTER Ecoopertec Rio
http://www.rndigital.com.br
http://www.rnvisual.com.br
janeiro 28th, 2010 às 7:51
É fundamental esta com a saúde em dia,e sempre motivado para o sucesso.
Wellington Alexandre
Premium-Ecoopertec de BH
janeiro 28th, 2010 às 11:32
Gosto sempre de ler esses artigos do sempre motivado.
parabéns aos autores!!